Tập trung - 3 phút
Giữ bàn làm việc tỉnh táo bằng mùi hương
Bàn làm việc cần mùi hương vừa đủ để mở không khí, không đủ mạnh để giành sự chú ý. Một lớp hương sáng, sạch và ngắn thường hiệu quả hơn một mùi bám dai.
Chọn nhóm hương sáng
Bạc hà, rosemary, chanh vàng và bergamot giúp không gian có cảm giác rõ hơn. Nếu có nền gỗ nhẹ đi cùng, mùi hương sẽ bớt sắc và hợp với nhiều giờ làm việc hơn.
Đặt máy xa vùng thở trực tiếp
Để máy khuếch tán lệch khỏi mặt bàn hoặc phía sau lưng. Hương nên đi qua không gian trước khi đến bạn, như một lớp nền hơn là lời nhắc liên tục.
Dùng theo phiên ngắn
Một phiên 9-11 phút đầu giờ đủ để đánh dấu thời gian tập trung. Sau đó tắt máy để khứu giác không bị mệt và đầu óc vẫn nhẹ.